När jag tog kontakt med Ingrid kände jag mig vilsen i livet. Jag visste inte längre vem jag var, vad jag ville eller vad jag stod för. Med min familjesituatuion, man och fem barn, kände jag att det var många viljor och att min vilja försvann någonstans i mängden liksom jag som person. Samtidigt som jag hade enorma krav på mig själv och människor i min omgivning. Jag visste vad jag ville att vi skulle göra, vart vi skulle gå men jag visst inte hur. Jag såg inte möjligheterna utan bara hindren, problemen. Jag var frustrerad och jag blev ofta sårad.

 

Efter att ha blivit coachad av Ingrid känner jag att jag har hittat mig själv igen. Jag vet vad jag vill och vad jag står för. Min familjesituation har, tack och lov, inte ändrats men vi skrattar mer och driver framåt - tillsammans.

Ingrid har fått mig att förstå vilka enorma krav jag hade på mig själv och på människorna i min omgivning. Jag försöker sänka kraven för att istället ha mer realistiska förväntningar som går att uppfylla. Jag tänker på att glädjas åt det som faktiskt fungerar och att inte tänka lika mycket på det som inte fungerar.

Jag försöker förstå varför andra människor säger och gör som de gör istället för att känna mig sårad eller arg. Av Ingrid har jag fått hjälp att tänka nytt.

 

Jag har förstått att mitt arbete med mig själv kommer jag att behöva fortsätta med resten av mitt liv men det känns inte betungande utan stimulerande!

 

Frida