Kurser

Onlinekurs: Mindfulness

Idag pratar vi mycket om att vara i nuet, men hur gör man och vad ger det dig?


Det behövs inga förkunskaper, bara att du kan sitta ostört med din dator eller mobil.


Du lär dig:
* Medveten närvaro
* Förstå vikten av rutiner
* Att leva med dina känslor
* Hur du förhåller dig till oro
* Hur du förhåller dig till stressande tankar
* Acceptans
* Medkänsla


Nästa tillfälle:


6 träffar med start torsdag 3 september 2020
Datum: 3/9, 10/9, 17/9, 24/9 1/10, 8/10
Tid 09.30 – 11.00

Pris: 1 450 kronor för 6 träffar. Max 10 personer.

Kursen sker i samarbete med Inspirationskällan.

Du är varmt välkommen att höra av dig till Nidiri. 

Anmälan till info@nidiri.se

När du har anmält dig får du en inbjudan med länk där du kopplar upp dig.


Kursen sker i samarbete med NIDIRI AB. Du varmt välkommen att höra av dig om du har frågor. Läs mer på www.nidiri.se under fliken PRIVATPERSON.


Anmälan skickas till: info@nidiri.se

Copyright © Inspirationskällan AB. All rights reserved.